Spørgsmål og svar
Det er helt okay
at være i tvivl.
Her finder du svar på de spørgsmål, der ofte opstår før en første session.
Hvad sker der i en opstartssession?
Du fortæller om det, der fylder. Vi undersøger din oplevelse med samtale og eventuelt kropsopmærksomhed eller guidede øvelser; du kan altid vælge fra. Til sidst samler vi op. Du behøver ikke forberede noget eller købe et forløb. 90 minutter koster 1.600 kr. i alt inkl. moms.
Hvad hvis jeg ikke helt ved, hvad der er galt?
Du er velkommen, også hvis du bare mærker uro, tyngde eller at noget ikke føles rigtigt. Du behøver hverken en klar forklaring eller en løsning. Jeg hjælper dig i gang, og vi undersøger det sammen i dit tempo.
Skal jeg købe et forløb på forhånd?
Nej. Du kan begynde med én opstartssession. Hvis du ønsker at fortsætte, kan du vælge opfølgende sessioner eller et individuelt forløb. Det behøver du ikke beslutte på forhånd.
Indgår der fysisk berøring?
Nej. Vi arbejder med samtale, kropsopmærksomhed og guidede øvelser uden fysisk berøring. Du kan altid vælge en øvelse fra.
Skal jeg være sygemeldt eller have stress for at booke?
Nej. Du kan godt komme, selvom du stadig passer arbejde og hverdag. Måske fylder en relation, manglende retning eller følelsen af at have været stærk for længe. Du behøver ikke vente, til du ikke længere fungerer. Coaching er ikke medicinsk behandling.
Er det kun for kvinder?
Jeg henvender mig primært til kvinder, men arbejder også med mænd, når min måde at arbejde på passer til dem. Du er velkommen til at skrive, hvis du er i tvivl.
Hvor foregår sessionerne – og kan vi mødes online?
Vi mødes i mit hjemmestudie på Krekærtoften 20, 8340 Malling, nær Aarhus. Der er gratis parkering. Du kan også spørge om en online-session via video: 45 minutter til 900 kr. i alt inkl. moms. Du får et personligt mødelink inden sessionen.
Kan jeg booke en aftentid?
Ja, kun torsdag i lige kalenderuger kl. 16.30 eller 18.30. En aftensession varer 90 minutter og koster 1.800 kr. i alt inkl. moms. Kontakt mig for at høre om en ledig aftentid.
Hvordan foregår betaling og afbud?
Kontakt mig uforpligtende om en tid. Onlinebooking og onlinebetaling er ikke åben. Tid, samlet pris og betalingsvilkår aftales skriftligt, før du indgår en bindende aftale. Alle priser er inklusive moms og uden bookinggebyr. Ved afbud senest 24 timer før kan du flytte din tid. Se handelsvilkårene for afbud og dine særskilte lovbestemte fortrydelsesrettigheder.
Er coaching behandling?
Nej. Jeg tilbyder coaching og diagnosticerer eller behandler ikke sygdom. Coaching erstatter ikke medicinsk eller psykologisk behandling. Ved vedvarende eller alvorlige symptomer bør du søge en relevant sundhedsfaglig vurdering.
Er stresstesten en diagnose?
Nej. Stresstesten er en vejledende selvtest til refleksion. Den kan ikke afgøre, om du har stress, eller hvad dine symptomer skyldes, og erstatter ikke en faglig vurdering.
Hvad hvis jeg bliver følelsesmæssigt berørt under sessionen?
Det er okay. Vi tager det i dit tempo, og du kan altid bede om en pause eller sige nej til en øvelse. Du bestemmer selv, hvad du ønsker at dele. Sessionen er coaching, ikke psykoterapi eller akut behandling.
Kan jeg stille et spørgsmål, før jeg booker?
Ja. Skriv til kontakt@irmanejstgaard.dk om rammer, tider eller metoden. Undlad at sende følsomme helbredsoplysninger i din første mail.
Er der noget andet, du vil vide?
Et sted at begynde
Begynd med en
opstartssession.
Opstartssession i Malling · 90 minutter · 1.600 kr.
I alt 1.600 kr. inkl. moms